2017.07.10
老人ホーム紹介センター 〜７月からは基礎体力を作る〜
週末にゴルフに行ってきました。
お風呂に入った時に体が細すぎると言われました。
自分の中では、筋トレをしてたつもりだと気づかれました。
時間が無いことを理由に言い訳をしていました。
もちろんそれではダメです。
しっかりと７月で体を慣らして８月から本格的に開始します。
細マッチョを目指して頑張ります。
筋トレを頑張るには理由があって、仕事でもしんどい時期を乗り越える為には体力が必要です。
よって健康にもなるので、頑張って損はありません。
２０１７年７月１０日
株式会社老人ホーム紹介センター
看舎桂太
- by 看舎桂太
